Graines de tournesol - BIO

Les graines de tournesol sont un excellent complément aux en-cas, aux smoothies et aux salades.

Les graines de tournesol sont obtenues du tournesol (Helianthus annuus), des plantes à grandes fleurs jaunes qui tournent dans le sens du soleil chaque jour. Elles sont originaires d'Amérique du Nord, où leurs graines étaient utilisées dans l'alimentation des Indiens d'Amérique du Nord.

Les graines de tournesol biologiques de la marque Smart Organic sont décortiquées et peuvent être consommées crues ou rôties. Quoi qu'il en soit, elles peuvent être utilisées dans de nombreuses recettes. Elles ajoutent une saveur distinctive et un goût croustillant aux plats.

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Les graines de tournesol sont versatiles et très faciles à inclure dans votre alimentation quotidienne :

Les graines de tournesol sont versatiles.

• en complément de smoothies, céréales, muesli...,
• pour la cuisson du pain, des pâtisseries aux graines, des barres de céréales...,
• comme saupoudrage sur les salades,
• pour la préparation de plats chauds.

Utilisation

Utilisation recommandée:Les graines de tournesol peuvent être utilisées crues ou grillées. Dans les deux cas, elles peuvent être utilisées dans de nombreuses recettes et saupoudrées sur une variété de plats pour leur donner de la saveur et du croquant. Elles sont un excellent complément aux salades et aux desserts. Ingrédients Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g valeur énergétique 2683 kJ / 650 kcal matières grasses 60 g dont saturées 32 g hydrates de carbone 14 g dont sucres 37 g fibres 13 g protéines 20 g sel 0,05 g Sel 0,05 g